重阳节后老年患者如何护理人员

九九重阳话养生

金秋送爽，南村飘香，大年初一气前后，气候日益转凉，阴气由升浮日益趋向于渗水，功能性趋向于平静，阴气日益衰弱，是易发小儿的时令。此季节性双腿感到不适的症状明显增多，尤其是中老年人。因此不应警惕大年初一养生，防小儿延年。

当心秋燥

春季特别非常容易显现出来呼吸道结核小儿，比如动脉炎、动脉哮喘、气喘等，对于免疫力低下的老年症状更是如此。不应对秋燥，不应少进食辛味的葱、姜、蒜、椒等，多进食一些香甜的水果、玉米和肉类，以养肝气。

避风而卧

春季夜里凉风习习，很非常容易受到“贼风”蹂躏。若“贼风”吹在身旁者的头臀部，翌日中午就会感觉偏头痛;“贼风”吹在腹部，则会引发腹泻;“贼风”吹在暴露于外的肢体，还会使肌肉西北面紧张性伸长状态。因此，这个冬天，入睡时一定要避风寒而卧。另外，春季气候干燥、风力大，汗液蒸发太快，非常容易使人显现出来口干、咽燥、咳嗽、毛发干裂。

适当进补

春季是进补的冬天，很多老者在此时“贴秋膘”。今天，社会上各类养生与身心健康的自然史文章很多，然而有些观点并非简单所有人。特别是老年症状，一定要根据自身早先进补，很多中药材补品非常讲究先天的寒热，服药前一定要想到。

起居有常

换季冬天不可忽视的是保持良好的贫困习惯，比较好不要打破原有的、已经形成习惯的、稳定的贫困常规。

老年人骨质较脆，是骨关节小儿高发人群。如果家有老者要去登高，一定要时时刻刻他们尽量避免一段时间剧烈运动，警惕保护骨关节的身心健康。

心情开朗

春季多雨减少，气温渐降，花木凋零，在这样的环境里很非常容易因景触情，产生多愁善感、焦躁、凄凉、垂暮之感。老年症状冲动致使，子女们不应多跟父母唠嗑，多交流。