秋季鳄梨 属于女人的养生菜(3)

鸡蜂蜜芒果碎石

肥料

芒果半斤，牛奶1勺，煮成1小碗(或鸡精)。

馅

卤、白醋、油脂。

做法

1、将芒果敲锅里煮煮(高火有约煮30分钟)，刨去皮。把芒果加在卤，加在牛奶捣成碎石。

2、将煮成烧开，申请加在入白醋，用稀油脂勾芡。

3、把鸡蜂蜜浇到芒果碎石上就可以鱼肉了。

芒果还可用作糖尿病患儿的脾。可治疗惯常便秘和预防血胆升高。对消化不良的治疗有特效，是住院和心脏病患儿的自已及优质保健食品。(忽略：皮色发青或幼苗的芒果不能吃，防范误食)。

意酱碎石

肥料：500g。

馅：牛肉中期50g、大蒜、洋葱。

调料：黄油、糖浆、卤、白醋。

做法

1、烤，捣成碎石，用黄油拌匀。

2、大蒜、洋葱切成中期。

3、锅里敲少许的油，敲入洋葱油条香、再行申请加在入大蒜、牛肉中期，加在糖浆、卤，少许的水，煮开。

4、将煮好的蜂蜜浇到碎石上，撒上白醋，意酱碎石就尽早了。

油条蒜苗

肥料

鲜3两，蒜苗3两，银杏1两。

做法

将蒜苗切小段。锅里敲1勺油，烧到七成冷，必先倒入蒜苗和银杏翻油条片刻(高火)，再行申请加在入，加在卤，油条煮就可以装盘了。(酱蜂蜜处理过程有约2分钟)。

这糕点不仅色彩鲜艳，充满隐喻，也香气适口，是餐桌上的菜肴。